常说“婚姻难过七年之痒”，即便熬过七年，婚姻关系也早已名存实亡，夫妻之间的关系也早已不如从前。济南心理医生认为，决定婚姻是否长久，两人关系是否一如既往的因素在于沟通。夫妻之间如何有效沟通？

　　1、不要想当然的以为对方明白或者是理解

　　面对婚姻生活的柴米油盐，有很多人累了，倦了，早已没有了与对方倾诉的欲望，而且普遍认为，认识这么长时间了，他/她应该是懂我的。济南心理医生表示，有很多夫妻，妻子自认为很了解丈夫，而当丈夫想要说出自己真实想法时，便会与妻子发生争吵，时间久了，丈夫为了选择“安静”，只能选择沉默。因此，不要想当然的以为对方的想法，而当对方说出的想法与你设想的不一样时，亦不要做出无聊的表情，仿佛对方的一切都在你的掌握之中，要善于倾听。

　　2、吵架时，不论输赢

　　很多夫妻在吵架的时候，总想争论出个输赢，却忘记是因为什么吵架的。以后碰到类似问题，还是会吵架。这是有效沟通吗？显而并不是。济南心理医生表示，争吵中，不妨先各自冷静下来，互相交流下自己对待这件事的看法，找出能够双赢的解决办法，这要比无休止的争论对错要好得多。

　　3、不要对对方抱有不切合实际的幻想

　　即便在未结婚之前，两人爱得天崩地裂，但是结婚后，总要归于平淡。因此，切记不可拿结婚前的一套与结婚后相对比，认为对方没有之前那么爱了。另外，看到网络上别人家的男朋友如此好，便幻想自己家的也会做出浪漫的举动，更甚希望对方变得跟别人家的男朋友一样。济南心理医生指出，生活如人饮水冷暖自知，过好自己的才是别人所羡慕不来的。

　　关于夫妻之间如何进行有效沟通，济南心理医生暂时就介绍到这。其中诀窍，还需要双方一起去挖掘，仅靠一方主动是不可能的，双方共同做出付出和努力，想必七年之痒只是“七周年快乐”而已。